颈椎一捏就疼

从你说的情况看，主要考虑颈椎肌肉酸痛而容易出现捏痛，按摩可以缓解。可由于长期低头工作或学习引起肌肉紧张而引起，颈椎病变的可能性不大，按摩缓解的效果产明显。

,建议你到医院进行了颈椎X光检查，排除是否增生或变形，没有异常，考虑肌肉紧张引起，需要注意避免久低头工作，配合中药、针灸、按摩等治疗，可到医院骨伤科就诊。