问患者提问

吃香蕉长胖吗

因为减肥所以我晚上都会用水果当晚餐，想问一下吃香蕉会不会长胖吗？

提问时间：2020-03-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃香蕉是不会长胖的。香蕉是一种很美味的食物，也对身体多有好处，香蕉里的维生素是很高的，还可以预防便秘，香蕉里面含有丰富的热量，是不含脂肪的，所以一般是不会导致长胖的，但是需要注意适当控制一下饮食的。

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