问题分析:您好!根据您所说的情况,现在脚动也动不了,不知您是否是崴脚了,如果的是的话,受伤的脚尽量保持不要再继续活动,如果您可以的话,可以用绷带捆绑固定以降低肿胀的程度。
24小时后热敷能活血化瘀,促进瘀血吸收。同时建议您崴脚后,及时去医院就诊,看一下是否有进一步损害,以免留下后遗症。
意见建议:建议您一定多多休息,不要让受伤的脚多活动,以免减慢恢复!这期间要饮食清淡,忌吃辛辣,刺激性食物!不要吃生冷,油腻食物,以免减弱药性!
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