首页 > 权威问答 > 肠胃不好如何补钙
患者提问

肠胃不好如何补钙

我得糖尿病3年了,今年因为血糖控制的不好,住院检查发现有些缺钙,还有点骨质疏松,肠胃不好如何补钙?
提问时间:2020-05-24
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    夜晚是人体排除旧的骨骼组织的高峰期,此时血钙浓度比较低,相对来说,钙吸收性就会增强,补钙的效果更好。比较好的时间是在晚饭后1小时内,以及睡前2小时左右这个时间段。

    补钙时应该多去户外运动。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号