腰5骶1椎间盘突出了，该怎样治疗啊？我一个朋友最

病情分析： 您好,这是一种中老年常见的骨科疾病.一般采用保守治疗，意见建议：主要是牵引.药物.手术治疗为主。勿吃寒凉食物.能牵引.药物尽量治疗就用牵引与药物.倒走一直被认为是最有效的方式，倒走过程中可以有效矫正腰部的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使腰椎间盘突出得到有效缓解和治疗。