左脚脚踝脚后跟部位睡一觉起来就特别疼

18号早晨起床就觉得不对劲，轻微疼痛。19号更痛了 踝关节不能弯曲 走路都是一瘸一瘸的。左脚用力脚后跟也非常疼。 像抽筋那种痛法。无剧烈运动，工作都是坐着的。睡一觉起来就疼。今天有点肿买了一瓶双氯芬酸钠气雾剂想得到的帮助：请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！