失眠可到医院挂号神经内科,针对失眠问题,应找出失眠的原因,属于大脑兴奋引起的失眠,可以睡前要保持情绪稳定,不要兴奋或紧张,应结合中药材调理睡眠,平时放松心情,压力不要太大,以积极乐观的方式面对生活,同时,在睡前多泡一下脚。
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