头晕，浑身没劲膝盖小腿酸

您的情况应该是肾虚的问题。可以吃仲景六味软胶囊调治。最好请中医大夫看看，舌、脉、气色等，再选用药物治疗。保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；

生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。