心理分析:你好,只是胡思乱想应该不算什么病的,很可能是自己性格内向的原因。心理指导:建议你平时找些自己喜欢的事情去做,转移自己的注意力,那样应该不会有那么多的时间去胡思乱想的,平时可以跑步练瑜伽缓解自己的情绪,疏导自己的情志。
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