精神压力大，夜晚多梦，白天脑袋疼，该怎么办。

你好，你的情况多是神经衰弱。神经衰弱是指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱，其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳，睡眠障碍，记忆力减退，头痛等。治疗原则

1.心理疗法为主。

2.辅以药物治疗。

3.辅以物理或其他疗法。同时到医院神经科就诊，确诊后，在医师指导下进行调整。