梦遗，脚心发热，晚一点或四点。

问题分析：你好，您说的这种情况，一般的之前有手淫习惯，现在经常遗精，脚心发热，考虑是频繁手淫引起的肾阴虚可能性较大的，可以适当的吃点中成药物来改善的意见建议：建议您可以适当的服用，知柏地黄丸，和杞菊地黄丸来改善的，前提是一定要及时戒掉手淫的，平时再配合用枸杞金银花泡水喝的加强锻炼，不要经常喝酒，吃辛辣刺激性食物的