病情分析：你好 ，根据你所描述的情况，可能你是缺钙了，饮酒后大量钙离子通过尿液丢失。长期缺钙会出现抽筋。因血钙降低，补充不足，从而从骨头上脱钙来调节血钙水平。
意见建议：建议以后最好少喝酒，服用碳酸钙，坚持应用，必要时每天晒晒太阳。
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