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豆浆粉是晚上睡觉前喝好还是早上喝好?喝豆浆会有助于

豆浆粉是晚上睡觉前喝好还是早上喝好?喝豆浆会有助于增高吗

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好！豆浆粉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、铁、钙以及维生素、核黄素等，对增强体质以及增高大有好处。
意见建议：女性应以早晨喝豆浆为主，晚上睡前喝牛奶为辅，这样可以对身体健康起更好作用。

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