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女明星的减肥方法

谁能介绍一下女明星的减肥方法么，看电视上很多女明星身材都很苗条，在网上看很多文章介绍女明星都有独特的减肥方法，但是很多我看了都不是怎么相信，感觉就是为了增加人气的，有谁能告诉一个比较正确的减肥方法吗

提问时间：2020-02-17

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥方法其实有很多，可以从饮食到运动，多方面的合理配合减肥，不管事何种减肥方法都需要持之以恒的坚持下去，才能看到效果。
平常多吃清淡，注意饮食搭配合理，不要为了减肥而减肥，不支持节食减肥。只要平常合理的饮食，并坚持体育锻炼，一样可以起到减肥的效果的

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