消瘦，面色发黄偏暗，舌苔厚白，大便粘软且次数多，有

面色发黄以及舌苔厚白，和大便次数多，主要是由于脾虚痰湿过重所引起的，所以就会导致痰多的情况，对于你的情况常常还会伴有身体困重以及消化不好。

对于这种情况，多是属于功能性的问题，是比较适合去找一个专业的中医大夫具体的给您辨证论治的调理一下。平时多注意休息，保持心情舒畅，不要熬夜，清淡饮食少吃辛辣刺激食物多注意饮食营养的均衡，祝您早日康复。