如何治疗轻度高血压

您好，一般对于轻度高血压基本以非药物治疗为主。如控制体重、平衡膳食、适度运动等。指导意见您好，平时饮食要注意限制食盐的摄入，一般每日不应超过6g；

适当补充钙和钾盐，多食新鲜的蔬菜，每天适当饮用牛奶；限制脂肪的摄入，少食肥腻食物；限制饮酒，另外要保持情绪乐观，减少精神压力，注意休息，适当进行体育锻炼。

祝身体健康。