多喝水对于身体有好处，但是并不是喝的水越多就越好，喝水过多会对肾脏造成很大的影响，喝水过多可以导致水分在体内积聚，血浆渗透压下降，可以引起水中毒的情况，人正常一天需要喝1500~2000毫升的水。
如果喝的水超过4000毫升，就可能水中毒。
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