最近两天心脏突然嗝咚一下有些心慌

这种情况与个人的心态变化有关，需要进行合理地调整，减少不适的出现。处理好日常的问题，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，防止烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，提高身心的状态，减少不适的出现。

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