问患者提问

脱发，轻轻一碰就掉，一梳头发就一把。

就是脱发，有医生说跟肾脏有关，以前就掉，没别的病，有点体虚，痛经，剩下就没什么了

提问时间：2020-06-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：肾虚会引起脱发平时多吃些黑豆，黑芝麻，枸杞，黑米，桑葚等有补肾的效果，平时饮食要注意营养均衡，食物多样化，荤素搭配，多吃蛋类，奶类，豆制品，瘦肉，鱼虾，蔬菜水果和谷类都是毛发生长所必需的，少吃辛辣刺激性食物，戒烟酒，不熬夜，保持心情舒畅。

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