问患者提问

早中晚吃什么才能达到最好的减肥效果

提问时间：2020-04-02

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：您好，体重过于肥胖常会导致三高疾病的发生，影响生活质量，应该积极控制体重，进行健康的减肥计划。意见建议：对于减肥贵在坚持，早餐得吃好，午餐得吃少，晚餐不吃，就吃点水果，平时多参加体育锻炼，增强体质，比如慢跑等

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