问患者提问

感觉脑子一直被吊着，身体不能够完全放松

有时感觉脑子特别烦，需要休息，无形之中人很累的感觉，怎样让我的脑子放轻松？

提问时间：2020-06-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你是应该由于日常生活中精神压力过大，得不到有效休息，导致的用脑过度。建议你可以口服安神补脑口服液，平时饮食多吃些核桃，黑芝麻，香蕉等食物有利于营养脑神经，平时还要学会缓解压力，放松心情，做到劳逸结合。

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