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你好、我晚上老睡不好、一会睡着一会又醒、还做梦，我

你好、我晚上老睡不好、一会睡着一会又醒、还做梦，我该怎么办

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，时睡时醒，建议补养心脾，益气生血。可以用莲子和龙眼肉加水煮，睡觉前引用，可以改善。平常注意保持心情舒畅，适当的参加体育锻炼。

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