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锻炼身体，步行好还是骑自行车好

提问时间：2020-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

意见建议：骑自行车是是对腿部的锻炼，步行的话对全身的锻炼比较平衡。其实两者差不多，主要是看你自己喜欢哪种，要一直坚持。

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