根据你提供的资料，分析认为是腰肌劳损，就是长时间坐在电脑前引起。指导意见可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引等治疗。
平时避免久坐和长时间低头（伏案）工作，在电脑前1小时就要活动15分钟左右，多做运动如打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
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