腰上长了骨刺怎么办

出现骨刺，主要是骨质增生引起的，这随着年龄的增长，会因为长时间的关节磨损导致出现骨质增生和骨刺，这个没有能够完全治好的方法，只能进行对症处理，缓解症状，和延缓进一步加重。

平时可以多做腰部热敷和按摩处理，避免长时间久坐同时多一些户外运动，增强身体体质，也可以进行烤灯照射，外用膏药。