病情分析:你好,根据你的描述来看可能是颈椎肌肉僵硬指导意见:建议你应增加体育运动了,能改善颈腰椎,缓解肌肉僵硬酸痛.如症状严重可针灸按摩理疗.但是主要的还是运动,能彻底改善你现在的状况,还能减少复发.
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