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失眠强迫症严重如何治疗？

天天晚上睡不着，强迫症，睡觉时脑子乱七八糟的胡思乱想，重复去想。在各个医院开了一点强迫症的药最有效的治疗方案是什么

提问时间：2020-01-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你所描述的情况有点强迫症，并伴发失眠。建议睡前喝杯酸牛奶，并且做肌肉放松训练，这对失眠比较有效。还要继续治疗强迫症。

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