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老爱发脾气，晚上休息不好怎么回事？

老爱发脾气，晚上休息不好，头沉头晕，懒，不想动，遇事想不开，有时一个人笑:需要医生帮助提供远程诊断：请问，这是什么病？谢谢

提问时间：2020-04-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你所说的这些情况与个人的心理有关，关键在于自己的调整。指导意见应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态。

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