晚上睡觉之前吃东西好吗？

你好！睡觉前吃东西对身体是不好的。首先人在睡觉后胃肠的运动是会减慢的，如果在这个时候吃了东西可能会对胃造成负担，可能引起胃病的发生。

再次吃了东西又躺下不运动可能引起发胖。还有如果吃了东西没有刷牙的话，可能对牙齿也是不好的。指导意见所以建议在睡觉前最好不要吃东西，如果胃不好的人在睡觉前肚子饿的话可以喝点白开水或者是牛奶，这样对胃是没有坏处的。