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问患者提问

腰椎间盘突出能不能晨练跑步？

腰椎间盘突出能不能晨练跑步与怎么治疗，希望医生给我答复，谢谢腰椎间盘突出

提问时间：2020-04-14

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，晨跑对腰间盘突出没有危害。通过晨跑可以促进全身机能的提高，对腰间盘突出的恢复有一定帮助。但是最好控制量和强度。
避免在症状明显的急性期做剧烈运动，加重症状。

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