血热的人要吃有凉血功效的食物,水果可吃香蕉、西瓜等有败火功效的水果;饮食方面可多吃清凉滋润的食物,如雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、黑芝麻等食物;
平时不要吃羊肉、韭菜、辣椒等性温燥热的食物,戒烟酒。
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