先从西医那开些缓解剧烈疼痛的药物，然后按照下列方法去做，有望根除。
1、脱离风、寒、湿的环境；
2、适当进行锻炼，腿关节者多做上下蹬运动，手关节者多做腑卧撑；
3、有条件的话，用热酒糟沐浴关节。也可用热源热敷关节部位
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