身体体温正常,体内感觉象冒火,

可能是阴虚火旺,建议找中医师看看,辨证论治.阴虚则不能制阳,致使阳相对亢盛发展而成阴虚火旺证.阴虚火旺证可偏重于不同的脏腑,临床所见,以心,肺,肝,肾为主(一)主症；

咽干口燥,心烦易怒,轰热升火,舌质红绛(二)临床表现：咽干口燥,轰热升火,心烦易怒,舌质红绛,脉细数.或夜寐多梦,心悸,舌碎,小便短赤(心火),或头痛,面红,目干涩痛,口苦大便干结,脉弦(肝火),或干咳少痰,痰中带血(肺火),或骨蒸潮热,颧红升火,男子遗精,甚则阳强易举,女子梦交(肾火.各脏的火旺可以交叉出现(三)证情分析：本证产生各种症状的机理,一是阴虚有热,阴虚则燥,阴虚则静少动多,二是一个或几个脏腑的火旺(四)本证的发展及影响：本证大多表现为慢性过程.其进一步发展,阴愈虚则火易旺,火更旺则阴更伤,形成恶性循环,病情日益加重,往往导致肾阴,肾精耗竭,甚至出现阴竭阳越的危象.阴虚火旺临床表现　午后潮热,或夜间发热,发热不欲近衣,手足心发热,或骨蒸潮热,心烦,少寐,多梦,颧红,盗汗,口干咽燥,大便干结,尿少色黄,舌质干红或有裂纹,无苔或少苔,脉细数.或伴有口腔溃疡反复发作,疼痛,伴头昏,腰酸乏力等　口腔溃疡的发病是由于“心脾有热”,也和阴虚火旺有着不可分的关系,特别是复发性,习惯性的口腔溃疡,一般都是肾阴虚,心脾热引起的.也就是说,调理阴虚火旺的同时,可以治愈口腔溃疡.阴虚火旺体质的人怎样养生　阴虚火旺是中医辨证的诊断,主要采用中医中药方法调理,建议养阴清热.同时也要调整自己的心态,保持情绪稳定,心平气和.阴虚火旺的人在干热少雨的夏季症状容易加重,推荐以下既能滋阴又能调理脾胃的食疗方　（1）生地黄粥：生地黄汁１５０毫升（或干地黄煎浓汁１５０毫升）,大米１００克.大米煮粥,粥熟加入地黄汁,搅匀食用　（2）天门冬粥：天门冬６０克,大米１００克.天门冬煎浓汁去渣,加入大米煮粥,作早餐食用　（3）百合粥：鲜百合５０克,大米１００克,冰糖适量,先将大米煮粥,将熟时放入百合,煮熟,冰糖调味后食用.如无鲜百合,可用干百合粉３０克,与米同煮粥亦可　在生活中要注意　（1）节制性生活,一般阴虚火旺都是由于阴精亏损所致　（2）禁食温燥的水果,调味品等,如荔枝,龙眼,榴莲,芒果,八角,花椒,肉桂等,也不要吃高脂肪,高热量等油腻的食品,麦当劳,肯德基的东西还是戒了的为好　（3）禁食咖啡等刺激性饮料.可以少喝一点绿茶.平时也可以以绿豆汤解渴,但绿豆性寒,脾胃虚寒滑泄者忌之　（4）晚饭少食.