用眼过度后应适当放松，坐久上班者应间隔两个小时起来活动一下，举目远眺，或做眼保健操。要有睡眠时间需要充足，及时恢复疲惫不堪。
积极防治慢性病。包括眼部的病人及全身各个位置性疾病。特别是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，预防病情的进一步发展。
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