冬天脚凉是怎么回事

冬天脚凉是因为身体虚弱导致的，平时多增加一些体育运动，有利于促进全身的血液循环，晚上睡觉之前可以使用艾叶泡脚，早上喝点红糖生姜水，有利于改善体寒的症状，吃些温补的食物。

禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累和熬夜，保持良好心态。