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少吃多餐减肥

医生你好哦啊,我想请问一下,我一级那个时刻很多减肥方法,可是效果在开始还可以,可是过客一段时间后,就只见反弹了。我到底该怎么办啊。谢谢。
提问时间:2020-05-18
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    能,减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有:①预防性减肥;

    ②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。

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