我带眼镜久了，眼睛有些变形了，应该怎样恢复

您好！眼睛近视后一定要佩戴合适度数的眼镜，这样可以尽量保持眼睛近视度数增加缓慢或者不增加。高度数的近视是会引起眼球变形的，这个没有办法在改变回来，只能通过尽量控制近视来防止变形加重。

建议平时用眼时注意休息眼睛，尤其是在用电脑、手机等情况时，还有就是尽量少熬夜，保持足够的睡眠时间。