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患者提问

婚姻心理咨询

发现我老公背着我单独几次和一个在工作上有联系的女孩子看电影吃饭聊天还接送她回家,彼此赠送礼物!这让我心伤,对他失去了信任,现在看到他出去,我都会乱想他会不会又跟她去约会了。他说只是跟她比较聊得来,所以就多聊了点,和她出去
提问时间:2020-02-20
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:能理解您现在的感受,对丈夫失去信任、怀疑老公出轨可是没有证据。所以您现在最大的担心其实是害怕老公出轨,害怕失去现在的家。

    您可能是出现焦虑、失眠和情绪控制难、疑神疑鬼等,这些症状将不利于您的家庭关系恢复和重建。心理指导:建议您可以和丈夫谈谈您的担心,但是首先要将想谈的内容作规划,避免聊天没有方向,身子发展到相互指责的边缘。

    既然您老公意见告诉你没有作对不起你的事情,那么试着先相信他 谈话内容可以建议先表达自己的担心,对丈夫和家庭的在乎;

    然后是丈夫现在的行为让您感到害怕,问问丈夫可以做什么来缓解资金的害怕和担心;最后是你们家庭的SWOT分析

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