颈椎增生压迫神经，导致右侧肩膀和胳膊疼痛应该怎么办？

你好：根据你的情况，在平时避免过度的劳累，同好似避免长时间的低头工作，在平时可以给予局部的皮肤按摩及理疗，以缓解局部的不适。

在平时注意休息，在伴有局部的症状加重时可以到医院正规检查，同时在伴有不适时可以给予局部的颈部的颈托治疗。在平时可以口服营养神经的药物治疗。