问患者提问

孕妇早期的食谱

我刚怀孕两个月，婆婆特地来照顾我，因为她是农村的，不太讲究，专用一些土方法做饭，我想了解一下孕妇早期的食谱，我该注意些什么？

提问时间：2020-04-09

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕初期宝宝所需的营养并不多，怀孕初、末期应少量多餐。怀孕期间孕妇需要平衡合理的营养：荤素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食，并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。

相关问题