一夜怎样快速长高10厘米

问题分析：按照正常的情况，是不可能一夜长高10cm，身高是受多种因素影响，如激素，遗传，锻炼，营养等，建议可以到大医院进行详细的检查，确定骨骺线的愈合情况进行评估。

意见建议：建议可以适当穿增高鞋，直接达到增高的目的，平常的话建议注意营养的均衡，要注意多锻炼，促进营养物质的吸收等，这样才能长高。