我刚才出去了一趟回来就头晕眼花想吐我有点

你的这种情况血压控制的还平稳，这种情况主要是慢性肩部粘膜炎症反应，从而使呼吸道黏膜的免疫力低，容易并发病毒性感冒，目前主要是以生活调理为主，促进身体新陈代谢，提高身体的免疫力，可以每天有氧运动60分钟，形成规律的生活方式，有利于血压平稳，有利于预防高血压引起的相关并发症。