你好,失眠症表现有入睡困难,易醒多梦,睡眠不实等,心理生理以及环境因素,都可引起失眠,长期失眠可致胸闷,气短,有气无力,任何事情不感兴趣,脏腑功能紊乱,食欲减退,头晕头痛,甚则可出现抑郁状态,你好,建议您可以按时起居,生活规律,可以减轻自己的压力,但是如果感觉是心理因素造成的入睡困难,就要及时咨询心理医生。
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