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男孩体质差爱生病怎么办？

我孩子身体还好，但是最近老不舒服，总是生病，一开始没在意，后来越来越严重了，到医院咨询医生，医生检查说是体质差，建议我给孩子调整饮食想得到怎样的帮助：男孩体质差爱生病怎么办？

提问时间：2021-03-10

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，体质弱，要坚持运动，但要注意运动的适量，不要跟别人比，体质差就不要搞太激烈的运动，更不要太长时间，感觉出汗觉得很舒服就可以了。
睡眠：少熬夜、少接触电脑，保证睡眠是很重要的。借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。?

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