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患者提问

熟白芝麻的功效与作用。

我是个喜欢养生的人,经常会调理自己的身体,最近看到市面上好多药店在卖熟白芝麻,很多人都在买,说是效果很好,我也不知道这种熟白芝麻到底好不好,想了解了解熟白芝麻有些什么功效和作用?
提问时间:2020-10-27
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    熟白芝麻含有大量脂肪和蛋白质,以及糖、各种维生素、卵磷脂、钙、铁、镁、锌和其他营养物质。芝麻中的亚油酸具有调节胆固醇的作用,适用于高血压、高血脂等人群。

    芝麻中的维生素E可以防止脂质过氧化物损伤皮肤,美白保湿,防止各种皮肤炎症。白芝麻还具有养血的功效,能使皮肤柔嫩光滑、红润有光泽,具有美白和美容的能力。

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