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晚饭后跑步能减肥吗，还有腿不得更粗了

患者女，32岁，此前身体良好，晚饭后跑步能减肥吗？会不会把腿练得更粗曾经的治疗情况和效果：无

提问时间：2020-02-06

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：你好，跑步是可以减肥的，但是要配合均衡饮食，加上瑜伽意见建议：运动贵在坚持，如果不坚持便易出现反跳现象，同时除了跑步还可以配合瑜伽

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