问患者提问

失眠好几个月了失眠断断续续的每个星期都会有几次失眠

失眠好几个月了失眠断断续续的每个星期都会有几次失眠放假一般不会现在正常睡着可是很容易醒一般早上4点多就醒了之后很难

提问时间：2020-03-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,意见建议：你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。

相关问题