使劲一拍，手指发乌

指导意见：您好，很高兴为您解答。根据您的描述，考虑您可能是血管脆或者血小板减少，贫血所致。建议您尽快就医检查，确诊之后对症治疗。

忌辛辣油腻刺激性的食物。合理安排营养。不做剧烈运动和重体力劳动。放松心情。多吃新鲜水果蔬菜。祝您健康。希望我的回答能帮助您，请您做出评价，谢谢。