病情分析： 目前的情况考虑是否有运动量过大的原因，一般情况下跑步完后略微感觉有疲劳感就可以了，如果很疲劳说明运动量过大，需要减少运动量。
意见建议：还有看你是否有下肢静脉曲张，下肢静脉曲张也会造成下肢酸胀感。运动完后可以泡脚缓解胀痛和疲劳。
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