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滑轮滑减肥吗？每天晚上得滑多久？是瘦哪儿

滑轮滑减肥吗？每天晚上得滑多久？是瘦哪儿的？会长肌肉吗？腿会变粗吗?

提问时间：2020-03-08

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

健康指导：你好轮滑减肥的话针对消耗腿部脂肪。建议每天玩1个小时就可以了、时间长了腿部会产生肌肉，影响美观。每天运动后，一定要做足拉伸肌肉的动运，这样就会避免形成，肌肉腿，运动后，胃口会大开，一定要注意饮食

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